Hasselnötter

Hasselnöten(Corylus avellana) kommer ursprungligen från Sydeuropa och mindre Asien. Våra hasselnötter odlas i Piemonte i norra Italien. Här har man odlat hasselnötter i många generationer och de är kända för sin utsökta smak och arom. Hasselnötter är speciellt rika på E-vitamin. 50 gram ger hela dagsbehovet. De innehåller också mycket omättat fett och är rika på mineraler, fibrer och protein. Förvaras torrt. Ej över normal rumstemperatur.

Hasselnötter har lågt GI och innehåller nyttigt omättat fett.

Våra hasselnötter saknar spårämnen från andra nötter, sojaprotein och gluten, vilket är vanligt i nötter från andra länder.

Ursprungsland: Italien
Näringsvärde per 100 g
Energi 2695kJ/644 kcal
Protein 13 g
Kolhydrat 9g varav sockerarter 0,9 g
Fett 62 g varav mättat 4,5 g varav enkelomättat 48,8 g varav fleromättat 6,5 g
Kostfiber 6 g
Natrium 3 mg
Järn 3,6 mg
Kalium 120 mg
Kalcium 188 mg
Magnesium 160 mg
Vitamin E 21 mg.
För mer information besök: sv.wikipedia.org/wiki/Hassel